先日、筋肉部長に連れられて、横浜にある
横浜国際プールに行ってまいりました。
名前はプールですけど、トレーニングジムもあります。
一説によると「市民のゴールドジム」の異名を持つそうです。
体育館内にはスポーツ用品を販売する売店もありました。
ここで、トレーニング後に飲む
アミノバイタルのスティック（１本２００円）を購入しました。
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この券売機で５００円払ってチケットを買います。
横浜国際プールのスポーツジムの利用料金は以下のとおりです。
| 利用料金 | 大人（高校生以上） | 2時間 500円（超過1ｈにつき250円） |
|---|---|---|
| 中学生 | 2時間 250円（超過１ｈにつき120円） | |
| プリペイドカード | 大人（高校生以上） | 5,000円（5,600円分利用可） |
| 中学生 | 2,500円（2,800円分利用可） | |
| 1か月定期券 | 大人（高校生以上） | 5,000円 |
| 65歳以上 | 4,000円 | |
| 中学生 | 2,500円 | |
| 利用時間 | 月-金（祝日除く） | 9:30-22:30（最終入場21:45） |
| 土・日・祝日 | 7:30-21:30（最終入場20:45） |
トレーニングルームは土禁となっております。
トレーニングシューズを用意しましょう。
持ってない人は受付で１００円払ってシューズをレンタルしましょう。
トレーニングシューズを用意しましょう。
持ってない人は受付で１００円払ってシューズをレンタルしましょう。
周囲を見ると平日昼からトレーニングに打ち込んでいる
プロとかガチ勢とかもいらっしゃいます。
バーベルって何も付けてない棒のみで２０キロすることを知りました。
棒だけでも結構普通に重いですよこれ。
はなまるうどんで例えるなら、かけだけでお腹いっぱいになる人です。
やはり健康は大切です。
例えお金持ってても病室のベッドから
出られないのではダメなのです。
高価な墓石を建てるより安くても生きている方が素晴らしい。
トレーニング後に持参したプロテインを飲みました。
体育館内には飲食できるコーナーがあって、
そこで一杯３００円で販売もしてますよ。
プロテインバーですな。
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時代は筋肉なのだと思いました。
貨幣資本主義が崩壊した後の筋肉資本主義の時代に備えたいと思います。
